Sobat diantara rekan-rekan kerja Anda, bahkan anda sendiri tentunya pasti seringkali jatuh sakit baik itu penyakit ringan atau berat. Entah itu flu, diare, meriang, maag, atau apalah yang menyebabkan ngak enak badan....
Rasanya sakit menjadi salah satu sahabatnya. Tetapi, ada juga orang yang terlihat selalu fit, dan tak pernah sakit. Ia tidak pernah masuk angin, bersin, atau radang tenggorokan. Orang ini tak pernah absen selama masa kerjanya yang 10 tahun. Wow! Pasti dia disayang bossnya ya?
Anda ingin tahu, apa resepnya agar selalu fit dan jauh dari momok yang namanya sakit?
Dalam bukunya, The Secrets of People Who Never Get Sick, Gene Stone memaparkan hasil risetnya mengenai apa yang menyebabkan seseorang bisa selalu sehat. Menurutnya, ada beberapa hal mengejutkan yang bisa kita lakukan untuk mengusir penyakit dan infeksi.
1. Mandi air dingin
Banyak orang yang takut mandi air dingin, bahkan khawatir akan gampang masuk angin bila mandi tanpa air hangat. Tetapi menurut Stone, penelitian menunjukkan bahwa mandi air dingin bisa membantu meningkatkan jumlah sel-sel darah putih. Sel-sel darah putih ini bisa membantu mengusir penyakit dari tubuh Anda.
Sehingga apa yang terjadi?
bukannya sel darah putih baik untuk fungsi kekebalan tubuh?
2. Mengunyah bawang putih mentah
Pilih mana, nafas Anda dibilang bau bawang, atau sehat? Sekali lagi Stone menunjukkan hasil penelitian, dimana bawang putih disebut memiliki senyawa antimikroba yang kuat, yang bisa membantu Anda tetap sehat. Agar nafas Anda tidak terlalu beraroma bawang putih, tumbuk bawang lebih dulu, lalu telan semuanya dengan menggunakan satu sendok teh saus apel. Hihii... Jijayy~
Tapi demi kesehatan, masih jijay juga? *terserah deh*
3. Minum air panas yang diberi ragi bir
Hmm, seperti apa rasanya? Saya juga tidah tahu soalnya belum pernah nyobain. Yang pasti, ramuan ini telah terbukti mampu mengusir virus influenza, diare, dan infeksi saluran pernafasan.
4. Hanya minum minuman panas
Misalnya, air hangat yang diberi perasan jeruk, teh, kopi, atau apapun yang disajikan hangat atau panas. Minum lebih banyak cairan panas selama musim flu bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Ternyata keempat poin diatas datang dari kebiasaan yang tak terduga sebelumnya. Sobat sudah melakukan yang mana saja???
Tidak ada komentar:
Posting Komentar